پوست های خشک معمولا حساس است، ودرزمستان خشک تر و حساس تر نیز می شود،که نیاز است تا با دقت از پوستتان مراقبت کنید. بهترین مراقبت ازپوست خشک استفاده نکردن از کرم و لوسیون های تجاری که حاوی فرآورده های نفتی است.و توصیه می شود استفاده از کرمها و دیگر محصولات مراقبت از پوستی که حاوی مواد ضد حساسیت طبیعی هستند.
بعد از هر بار دوش گرفتند کل بدنتان را با روغن نارگیل، کره کاکائو، یا کره درخت روغن قلم چرب کنید. اینها حاوی موادی مغذی و طبیعی هستند، مانند ویتامین A، C، D، E و پروتئین. کرم و لوسیون های طبیعی برای پوست خشک مفیدند. پوست شما را التیام ، مرطوب و آنرا در مقابل پیر شدن نیز محافظت میکنند.
اگر پوست صورت شما خشک است، آنرا با آب شیر نشویید! چرا که آب شیر حاوی کلرین، فلورید و بسیاری مواد شیمیایی نامطلوب دیگر است. در عوض از یک آب معدنی خنک یا از یک یخ ساخته شده با آب معدنی استفاده کنید، یا حتی بهتر از آن، صورتتان را با یک لوسیون تمیز کننده ی بدون الکل، تونر، و یا شیر پاک کن، که از مواد طبیعی ساخته شده باشد تمیز نمایید.
با این روش ها به آرامی و بدون آسیب رساندن وایجاد تعادل در رطوبت پوست صورت، آنرا شاداب نیز خواهید کرد.
افرادی که پوست خشک دارند، سعی کنند زمان حمام گرفتن را کاهش دهند. حتی برخی از متخصصین پوست توصیه میکنند بیش از ۳ دقیقه در روز در زیر آب نمانید! ملایم ترین صابون موجود را تهیه کرده و در استفاده از همین صابون هم زیاده روی نکنید. بعلاوه هر یک روز در میان از صابون استفاده کنید. لایه برداری از پوست معمولا برای پوست های خشک توصیه نمیشود. در عوض یک بار در هفته از صابون بلغور جو دوسر استفاده کنید، که باعث خواهد شد از پوست با ملایمت لایه برداری شده و آسیبی نیز به آن نرسد.
پس از حمام کردن یا دوش گرفتن، حوله را بر روی پوست نکشید، در عوض با زربه های آرام حوله، بدن را خشک کنید. زمانی که هنوز بدنتان رطوبت دارد، یک روغن یا کره ی طبیعی به پوستتان بمالید. به پایین پاهایتان، جایی که استعداد بیشتری برای خشک شدن دارد نیز توجه بیشتری نمایید.
اگر پوست بدن یا پوست سر خشک یا تحریک شده و خارش دارد، سعی کنید پوست خود را نخارانید. چندین بار در روز به پوست کره ی درخت روغن قلم یا روغن نارگیل بمالید و از پاشیدن آب به مناطقی که خارش دارند جلوگیری کنید. همچنین پوست خشک مستعد اگزما و دیگر شرایط پوستی ناراحتکننده میباشد. یک اقدام پیش گیرانه ی مفید این است که روغن های ضروری مانند کره طبیعی خام، روغن کبد ماهی، روغن نارگیل و امگا-۳ را به رژیم غذایی خود بیفزایید.
در ماه های خشک و سرد زمستان،ازدستگاه بخور در اتاق خواب استفاده کنید. رطوبت بیشتر در هوا به شما کمک خواهد کرد تا پوست سریعتر بهبود یابد.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
Δ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
All Rights Reserved . Copyrights 2020
