101 نکته از آنچه مردان باید بدانند

وقتی زن ومرد فهمیدند که با توجه به نیازهای متفاوت یکدیگر چگونه از هم حمایت کنند رشد و تحول خود به خود آغاز می شود.

اگر نیاز های اساسی همسر خویش آگاهی بیشتری کسب کنید می توانید حمایت عاشقانه و محبت آمیز خود را بر اساس نیاز های او پایه ریزی نموده، روابط زناشویی خویش را ارضا کننده تر نمایید.

مردان بدانید :

• به محض آنکه وارد خانه شدید؛ پیش از انجام هرکاری او را پیدا کرده و در آغوش بگیرید.
• از او سوالات خلاصی را در مورد کارهای روزمره ای که انجام داده بپرسید تا نشان دهید که به کارهایی که قصد انجام آن را داشته توجه دارید . برای نمونه )پیش دکتر رفتی یا نه) ؟
• به حرفهای او گوش دهید و سوالاتی از او بپرسید .
• سعی نکیند در قبال مشکلات او راه حل ارائه دهید ؛ در عوض با او همفکری کنید .
• بکوشید بدون ارائه توصیه های ناخواسته به مدت بیست دقیقه به حرفهای او گوش دهید ) در آن مدت روزنامه نخوانید و یا هر کار دیگری انجام ندهید (
• علاوه بر مناسبت های ویژه در مواقع دیگر نیز برای تنوع به او شاخه گلی هدیه کنید .
• منتظر روز تعطیل نشوید و پیشاپیش در روزهای قبل از آن برای آن روز برنامه ریزی کنید و از او نظر خواهی نمایید .
• اگر معمولا او شام درست می کند و یا نوبت اوست که آن کار را بکند چنانچه می بینید خسته و یا واقعا گرفتار است به او پیشنهاد دهید که شما آن کار را به انجام برسانید .
• از قیافه و ظاهرش تعریف و تمجید کنید .
• وقتی ناراحت است به احساساتش احترام بگذارید .
• وقتی خسته است به او پیشنهاد کمک دهید .
• پیش از مسافرت برنامه ریزی کنید که او مجبور نشود با دست پاچگی به کارها سر و سامان دهد .
• وقتی میخواهید دیرتر به منزل بروید به او زنگ بزنید و خبر دهید .
• اگر از شما درخواست کمک و حمایت کرد بی آنکه درخواست او را نا بجا تلقی کنید به او پاسخ مثبت دهید .
• وقتی رنجیده و آزرده خاطر می شوید با او همفکری کنید و بگویید : متاسفم از اینکه ناراحتی . بعد سکوت کنید . با این کار او می فهمد که شما ناراحتی او را درک می کنید . به او راه حل ارائه ندهید و نگویید که شما در ناراحتی او تقصیری ندارید .
• وقتی می خواهید خودتان را عقب بکشید ( درون غار خود بروید ) کاری کنید که او بفهمد شما بازمی گردید یا به او بفهمانید که باید در مورد مسایلی فکر کنید .
• وقتی به آرامش رسیدید و بازگشتید بدون آنکه قصد سرزنش داشته باشید با احترام در مورد آنچه موجب رنجش شما شده بود با او صحبت کنید طوری که تصور نکند اوضاع بدتر شده است .
• در هوای سرد و زمستانی شما بخاری خانه را روشن کنید .
• وقتی با شما صحبت می کند مجله را کنار بگذارید و یا تلویزیون را خاموش کنید و کاملا به حرفهای او توجه کنید .
• اگر همیشه او ظرفها را می شوید گاهی اوقات شما این کار را انجام دهید به ویژه وقتی در آن روز خسته است .
• به زمانی که خسته یا ناراحت است توجه داشته باشید و بپرسید که می خواهد چه کاری را انجام دهد ؛ بعد در انجام بخشی از آن به او کمک کنید .
• وقتی خانه را ترک می کنید از او بپرسید که آیا چیزی لازم ندارد . اگر چیزی خواست یادتان باشد که از فروشگاه آن را بخرید .
• اگر می خواهید خانه را ترک کنید یا چرت بزنید حتما به او خبر دهید .
• روزی چهار بار او را در آغوش بگیرید .
• از محل کار به او زنگ بزنید و حالش را جویا شوید یا موضوع هیجان انگیزی را برای او تعریف کنید یا بگویید که او را دوست دارید.
• دست کم روزی چند بار به او بگویید که (( تو را دوست دارم )) .
• تختخواب را مرتب و اتاق خواب را نظافت نمایید .
• اگر جوراب هایتان را می شوید ؛ خودتان جوراب ها را پشت و رو کنید تا خشک شود تا او مجبور به آن کار نگردد .
• وقتی کیسه زباله پر است آن را خالی کنید .
• وقتی از شهر بیرون می روید ضمن زنگ زدن به او شماره تلفنی را برای تماس بدهید و وقتی بازگشتید آمدنتان را به خبر دهید .
• اگر اتومبیل دارد آن را بشویید .
• اتومبیل خود را بشویید و هر گاه می خواهید با همسرتان جایی بروید ؛ داخل آن را تمیز کنید .
• پیش از نزدیکی حمام کنید و اگر دوست دارد به خودتان ادوکلن و عطر بزنید .
• اگر از کسی ناراحت است از همسرتان طرفداری کنید
• اگر دوست داشت بدن او را ماساژ دهید .
• بدون آنکه با او نزدیکی کنید ؛ او را نوازش کنید و محبت خویش را به او ابراز نمایید .
• وقتی با شما ( مدت طولانی ) صحبت می کند صبور و با حوصله باشید . در آن زمان به ساعت خود نگاه نکیند .
• وقتی به همراه او تلویزیون تماشا می کنید مرتب با کنترل شبکه ها را عوض نکنید .
• در حضور دیگران محبت خود را به او نشان دهید .
• وقتی دست یکدیگر را گرفته اید ؛ دستتان را بیحال و شل نگه ندارید .
• به نوشیدنی مورد علاقه او توجه داشته باشید تا در هنگام سفارش دچار مشکل نشوید .
• اگر می خواهید برای صرف شام به رستوران بروید چند رستوران به او پیشنهاد کنید تا او یکی را انتخاب نماید .
• برای رفتن به سینما و تئاتر ؛ پیش از تهیه بلیط ببینید او کدام فیلم یا نمایش را دوست دارد .
• فرصتی را فراهم آورید که بتوانید هر دو با هم لباس بپوشید .
• وقتی دیر می کند یا تصمیم میگیرد لباسش را عوض کند او را درک نمایید .
• در حضور دیگران بهو او بیشتر از بقیه توجه کنید .
• برای او بیشتر از فرزندان اهمیت قایل شوید و کاری کنید که بچه ها بدانند شما اول از همه به همسرتان توجه دارید .
• برای او هدایای کوچکی مثل یک بسته شکلات یا ادوکلن بخرید .
• برای او لباس بخرید ( عکس همسرتان را به همراه داشته باشید و اندازه لباس او را به یاد بسپارید تا در هنگام خرید دچار مشکل نشوید ).
• در مراسم و مناسبتهای ویژه از او عکس بگیرید .
• او را به سفرهای کوتاه ببرید .
• کاری کنید که او بداند شما عکسی از او در کیف پول خود دارید و هر چند مدت یکبار آن را با تازه ترین عکسش عوض می کنید .
• وقتی در هتل اقامت دارید به مهماندار هتل بگویید که نوشیدنی یا گل مورد علاقه همسرتان را داخل اتاق بگذارد .
• در مناسبتهای ویژه مثل سالگرد ازدواج یا روز تولد برای او یاد داشتی بنویسید .
• در سفرهای طولانی از او بخواهید رانندگی کند .
• با احتیاط و آهسته رانندگی کنید و به خواسته های او احترام بگذارید تا با آرامش خیال در صندلی جلوی اتومبیل بنشیند .
• به احساسات او پی ببرید و در مورد آن صحبت کنید. ( امروز خوشحال به نظر می آیی ) یا ( انگار خسته ای ) و مثلا بگویید : ( امروز چه خبر) ؟
• وقتی به همراه او با اتومبیل بیرون می روید به مسیر هایی که می خواهید بروید پیشاپیش توجه داشته باشید که او مجبور نباشد مرتب به شما بگوید از کدام مسیر بروید .
• او را به مراسم جشن و مهمانی ببرید.
• با نوشتن نامه یا سرودن اشعارعاشقانه او را به وجد آورید.
• با او به گونه ای رفتارکنیدکه در اوایل ازدواج رفتار می کردید.
• به تعمیر وسایلی که در محیط خانه احتمالا خراب است بپردازید می توانید بگویید:”اگروسیله ای خراب شده است بگو .من فرصت کافی برای این کار دارم”البته به تعمیروسایلی که از عهده آن بر می آیید بپردازید.
• چاقوهای آشپزخانه را تیز کنید.
• باخرید چسب به ترمیم وسایلی که شکسته است بپردازید.
• به محض آن که لامپی می سوزد آن را عوض کنید.
• درتفکیک زباله های بازیافتی به او کمک کنید.
• مطالبی از روزنامه را که او به آن علاقمند است با صدای بلند بخوانید ویا ان مطالب را از روزنامه جدا کنید.
• اگر کسی برای اوپیام تلفنی می گذارد آن را با خط خوش بنویسید.
• کف حمام را تمیز کنید و بعد از دوش گرفتن آن را خشک کنید .
• در را برای او باز کنید .
• اجناسی را که از خوار بار فروشی خریده به خانه بیاورید .
• جعبه های سنگین را شما حمل کنید .
• در هنگام سفر و چمدان ها را شما حمل کنید و داخل اتومبیل بگذارید .
• اگر بشقاب ها را می شوید یا نوبت اوست که آن کار را انجام دهد به او در شستن قابلمه یا کارهای دشوار دیگر کمک کنید .
• فهرستی از کارهای تعمیری و وسایل خراب خانه را تهیه کنید و آن را به دیوار آشپزخانه بچسبانید . هر وقت فرصت آزادی به دست آوردید ؛ چند مورد از آن کارها را برای همسرتان انجام دهید . انجام آن فهرست را زیاد به تعویق نیاندازید .
• وقتی او غذا درست می کند از دست پخت و آشپزی او تعریف کنید .
• وقتی به حرفهای او گوش میدهید تماس چشمی خود را با او حفظ کنید .
• گاهی اوقات وقتی با او صحبت می کنید ؛ دست خود را روی بازوانش قرار دهید و او را لمس کنید .
• به کارهای روزمره او علاقه نشان دهید مثلا به کتابهایی که میخواند یا افرادی که با آنها در ارتباط است.
• وقتی به حرفهای او گوش می دهید به منظور اینکه نشان دهید به حرفهای او توجه و علاقه دارید می توانید در لابلای صحبت او بگویید : آها ؛ خوب ؛ و …
• بپرسید چه احساسی دارد .
• اگر مدتی بیمار بوده است بپرسید در حال حاضر حالش چطور است و چه احساسی دارد .
• اگر خسته است برای او چای آماده کنید .
• سعی کنید برای خوابیدن ؛ با هم در یک زمان به رختخواب بروید .
• وقتی خانه را ترک می کنید او را ببوسید و از او خداحافظی نمایید .
• به لطیفه هایی که می گوید ؛ بخندید .
• وقتی کاری برای شما انجام می دهد تشکر خود را از او ابراز کنید .
• وقتی آرایشگاه می رود و موهایش را کوتاه می کند از مدل موهایش تعریف کنید .
• فرصت خاصی را فراهم کنید که با هم تنها باشید .
• در لحظاتی که با هم خلوت کرده اید و یا زمانی که او در حال ابراز احساسات ناراحت کننده خویش است و به تلفن جواب ندهید .
• با هم ورزش کنید حتی اگر مدت آن کوتاه باشد .
• برای رفتن به بیرون از شهر و مناطق تفریحی و ییلاقی برنامه ریزی کنید .
• اگر قصد دارد لباس بشوید ؛  لباس ها را به کنار ماشین لباسشویی ببرید و به او پیشنهاد شستن لباس ها را بدهید .
• بدون همراه بردن بچه ها با او به پیاده روی بروید .
• به شیوه ای با هم گفتگو کنید که به او نشان دهید شما خواهان رسیدن به خواسته هایش و نیز تامین خواسته های خویش هستید . به او توجه داشته باشید اما به گونه ای نباشد که از خودتان غافل بمانید.
• کاری کنید که بداند وقتی از او دور می شوید دلتان برایش تنگ می شود .
• برای او شیرینی یا دسری را که دوست دارد از بیرون بخرید .
• اگر معمولا او برای خرید مواد غذایی به فروشگاه می رود ؛ شما پیشنهاد انجام این کار را بکنید .
• در مناسبتهای به یاد ماندنی کمتر غذا بخورید که بعد از آن احساس خستگی نکنید و یا از پر خوری در عذاب باشید .
• از او بپرسید که چه کار دیگری می توانید انجام دهید .
• به نظافت حمام و دستشویی بپردازید .