مراقبت و زیبایی پوست

پوست قسمت بسیار مهم بدن است که بدن را از آسیب های خارجی محفوظ نگه می دارد.

پوست،شما پیوسته در معرض عواملی مانند: خشکی، رطوبت، گرما، آلودگی، آفتاب و … قرار دارد. ولی چگونگی قرار گرفتن در معرض این عوامل بر سلامتی پوست، شما تأثیر گذار است.

هر شخص به طور مستمر باید مراقبت از پوست را رعایت کند. راههای زیادی وجود دارد که می توانید به سادگی و به طور طبیعی از پوست، خود مراقبت کنید. توجه داشته باشید که مراقبت از پوست تان کاریست روزمره و دائمی، عادت کنید تا همواره از آن پیروی کنید.

برای شستن صورت از هر صابونی که در حمام و روشویی است، استفاده نکنید. و صورت تان را هنگام شستن و خشک کردن نمالید و محکم فشار ندهید.

مهم نیست چه نوع پوستی دارید، هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید. زمانی که پوست تان از شستشو مرطوب است از مرطب کننده به کار ببرید تا کمک کند تمام صورت تان مرطوب شود.

می توانید با شستشوی زیاد باعث خشکی پوست، شوید، بنابراین در روز 2_3 بار شستن کافی است.

فراموش نکنید با صورت آرایش شده نخوابید. آرایش روی پوست، صورت تا صبح منافذ پوست، را مسدود کرده و باعث ایجاد آکنه می شود.

خوردن غذا در وعده های منظم باعث سلامت پوست تان می شود. از غذاها و تنقلاتی که دارای قند بالا هستند، بپرهیزید زیرا موجب پیری زودرس می شوند و می تواند موجب افت و چین و چروک پوست تان در سنین جوانی شود که باعث میشود مسن تر از سنتان بنظر برسید.

از خوراکی هایی که فاقد مواد مغذی و ضروری مورد نیاز بدن هستند اجتناب کنید. هضم آن ها دشوار است و به مرور موجب انباشته شدن سموم در پوست می شود.

جهت مشاهده بهترین برندهای سالن زیبایی مشهد کلیک کنید.

جهت مشاهده بهترین برندهای سالن زیبایی تهران کلیک کنید.