خرما سرشار از منابع مهم مورد نیاز بدن می باشد. این ماده مغذی یکی از بهترین مواد غذایی رژیمی برای کاهش وزن است .با بلاگ عروسی همراه باشید به نظر شما خرما چگونه می تواند در این موضوع نقش داشته... ادامه مطلب
شکم و پهلو ها ی شما باعث می شود اندام شما زیبا جلوه نکند. بخصوص وقتی لباس مجلسی و میهمانی به تن می کنید چربی و شکم خود را بیشتر نشان می دهد. ممکن است نزدیک مراسمی باشید که بخواهید در لباس ان... ادامه مطلب
با بلاگ عروسی همراه باشید .کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند مصرف کربوهیدرات را با احتیاط خاصی انجام می دادند. به خصوص زمان آن که مبادا مانع لاغری شود اما و... ادامه مطلب
برای لاغر شدن، فقط رژیم و ورزش سخت کارساز نیست باید زیرک هم باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید با بلاگ عروسی همراه باشید. رعایت موارد زیرقبل از صبحانه باعث لاغری سریع میشود! 1. خواب کافی این... ادامه مطلب
عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات میشود که میتواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است.ب... ادامه مطلب
All Rights Reserved . Copyrights 2020