سوزاندن چربی دور شکم چربی های ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ‌ترین و در عین حال هشدار دهنده ‌ترین نوع چربی هاست. افزایش دور کمر آقایان بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر و در خانم ها بیشتر از ۸۹ سانتی‌متر... ادامه مطلب

کاهش وزن با مصرف تنقلات مناسب و مفید یکی از راحت و متداول ترین راه های کاهش وزن تغذیه سالم است و اضافه کردن تنقلات روزانه به این منظور کمک میکند.هنگام انتخاب آجیلی که با نمک، شکر، شکلات، عسل... ادامه مطلب

جیانگ گوا یک دختر چینی است که برای ازدواج با دوست پسر خود دست به اقدام عجیب و جالب زد. این دختر به خاطر اضافه وزنش دوست پسر خود را از دست داد. او در یک اقدام عجیب در نزدیکی  یک ایستگاه مترو... ادامه مطلب