حساسیت پاییزی

همراه ما باشید تا صحبتی هر چند کوتاه در مورد حساسیت پاییزی و راه های مقابله و درمان آن، داشته باشیم. این حساسیت ها جزء حساسیت های شایع فصلی می باشند.

پاییز فصل رنگارنگ و زیبایی است اما ممکن است شما و یا اطرافیان تان بخاطر علائم حساسیت رنجیده شوید. امیدواریم این مطلب کمکی باشد که از این فصل لذت ببرید.

حساسیت ها به دلیل وجود آلرژن های موجود در هوا و مواد غذایی مخصوص فصل ممکن است ایجاد شود.

علائم حساسیت های پاییزی

تنگی نفس،آب ریزش بینی و چشم ها، سوزش چشم ها، گرفتی بینی، سرفه، خارش و خستگی و بی حالی بدن می باشد.

تا حدودی علائم شبیه به سرماخوردگی می باشد.

اصولا ریشه حساسیت ها از کودکی می باشد و عامل وراثت نیز بی تاثیر نیست.

در ابتدا بهترین کار پیشگیری است. تا می توانید بین ساعت ۵ تا۱۰ صبح در خانه بمانید و همچنین در بعدازظهرهای سرد و خشک چون میزان آلرژن های هوا در این زمان ها به حداکثر می رسد.

در و پنجره ها را باز نگذارید و حتما در صورت خروج از خانه از ماسک و عینک آفتابی استفاده شود و هنگام ورود مجدد به خانه بهترین کار دوش گرفتن با آب داغ و تعویض لباس می باشد، پس از استحمام کف پای خود را کاملا خشک کنید و جوراب بپوشید. ملحفه های خود را هفته ای یکبار شسته و از خشک کردن در هوای آزاد بپرهیزید.

هوای بعد از باران بهترین موقع برای انجام کارهای بیرون از منزل می باشد.

درصورت آبریزش بینی و چشم می توانید از قرص های آنتی هیستامین وبرای گرفتگی بینی از قرص های ضد احتقان استفاده کنید. پماد استریل چشمی برای سوزش چشم مناسب می باشد.

• پرتقال آنتی هیستامین طبیعی است و توصیه می شود در ساعات ابتدایی صبح مصرف شود.

• چای سبز بنوشید که بخاطر ویتامین c موجود باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و آرامش بخش می باشد.

• صبح ها یک لیوان آب داغ ویک قاشق غذا خوری عسل و آبلیمو طبیعی و شب ها یک لیوان آب سیب میل کنید.

• سیاه دانه که مصرف ۲گرم آن روزانه بلامانع است و پیامبر گرامی اسلام از آن به داروی هر دردی تعبیر کرده اند.

• عسل در صورت بروز حساسیت از مقدار کم شروع کنید و به مرور میزان آن را افزایش دهید.

• اگر خارش در بدن دارید یک حبه سیر را رنده کنید و آب آن را با دو قاشق غذا خوری و یک قاشق زنجبیل مخلوط کرده و روی محل خارش گذاشته و بعد از دو الی سه ساعت ضماد را با آب ولرم آبکشی نمایید.

• طب سنتی راه حل موثر خود را حجامت بیان کرده که با سه خونگیری سبک از ناحیه بین دو کتف انجام می شود.
• طب اسلامی مشکل حساسیت را به کبد مربوط می داند و به اصلاح مزاج بیمار توجه می گردد.

• پرهیز از خوردن غذاهایی با ادویه زیاد، انواع سس، سرخ کردنی ها، شکلات و فست فود و متقابلا به خوردن شربت خاکشیر، سوپ جو، کاهو و نان سبوس دار بسیار توصیه می شود.

متشکر از همراهی شما