بازیهای ساده – میتوانند تاثیر عمیقی بر رشد اجتماعی و ذهنی کودکان داشته باشند
یادش به خیر بازیهای دوران کودکی مان؛ گرگم به هوا، استپ هوایی، وسطی، هفت سنگ، قایم موشک و…..
ما با این بازیها بزرگ شدیم و حالا که سالها از آن دوران میگذرد، طعم شیرین این بازیها و شیطنتهایش را بهتر درک میکنیم.
حالا میدانیم که این بازیهای ساده، میتوانند چه تاثیر عمیقی بر رشد اجتماعی و ذهنی و تعاملات ما با اطرافیانمان داشته باشند و از طریق بازی، قواعد زندگی و رقابت با دیگران را بیاموزیم و تمرین کنیم.
علاوه بر اینها، به مزیتهای بازیهای دوران کودکیمان باید کمک به جلوگیری از چاقی را هم اضافه کنیم.
با توجه به اهمیت بازی و ورزش برای کودکان، بهخصوص در زندگیهای ماشینی و آپارتمانی امروزی، چه خوب است اگر ما بزرگترها هم گاهی در این بازیها مشارکت داشته باشند و کودکانشان را در این مسیر، راهنمایی و در پذیرش برد و باخت بازی، همراهی کنیم.
در دامه میخواهیم اشارهای کوتاه به بازی ورزشی کودکان داشته باشیم.
1-چند عدد صندلی را به ردیف بچینید. تعداد همبازیها باید بیش از تعداد صندلیها باشد.
سپس یک موزیک تند و هیجانآور را برای مدت مشخصی پخش کنید و از بچه ها بخواهید که به محض تمام شدن موزیک، روی صندلیها بنشینند.
در هر مرحله، تعداد صندلیها را کمتر کنید؛ تا جایی که یک صندلی باقی بماند.
کودکی که بتواند روی این صندلی آخر بنشیند، برنده بازی خواهد بود.
2-به وسیله دو عدد چوب، ابتدا و انتهای یک مسیر را انتخاب کنید. در ابتدای مسیر، یک سبد و در انتهای مسیر، تعدادی توپ قرار دهید.
از کودک بخواهید که در مدت مشخصی (مثلا با پخش موزیک)، از ابتدای مسیر به انتها برود، یک توپ بردارد، بدود، به ابتدای مسیر برسد و توپ را در سبد بیندازد.
کودکی که در طول زمان تعیین شده، تعداد بیشتری توپ را در سبد بیندازد، برنده بازی است.
ورزشهای کودکانه باید شاد، مفرح و همراه با نظامی ساده باشند. کودک باید با همسالان هم قد و قواره خود بازی کند.
اگر ورزش، با موسیقی، صوت، صدای طبل و دست زدن همراه باشد.
به هماهنگی بهتر سیستم عصبی و عضلانی کودک کمک میکند.
بچهها خیلی زود از نشستن یا ایستادن خسته میشوند.
پس، ورزشی را انتخاب کنید که به میزان کافی، تحرک داشته باشد. هنگام ورزش و بازی، بهخصوص در صورت عرق کردن کودکان، مراقب دریافت آب و مایعات کافی توسط کودکان باشید.
در هوای خیلی گرم ورزش نکند و اگر در محیط آزاد ورزش میکند، از کرم ضدآفتاب و کلاه لبهدار استفاده کند.
اگر میخواهید کودکتان، در تمام عمرش، اندام مناسبی داشته باشد_یا اگر نگرانی چاقی فرزندتان هستید و دهها اگر دیگر، ورزش کردن کودک را جدی بگیرید.
*دویدن و لگد زدن به توپ *بالا رفتن از پله یا مانع کوتاه و غلت زدن * پرتاب کردن توپهای سبک *پدال زدن با سهچرخه
*بازی در آب
* شنا و ژیمناستیک * سافتبال یا فوتبال
* گلف یا تنیس *ورزشهای رزمی * دوی استقامت * دوچرخهسواری را تمرین کنید.
همچنین بخوانید:بهترین رفتار با کودکان پیش فعال
همچنین بخوانید:راه و روش تحسین کودک
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
Δ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
All Rights Reserved . Copyrights 2020