در این زمینه مواد غذایی نیز وجود دارد که در این امر بسیار موثر است. با بلاگ عروسی باشید تا این مواد غذایی را به شما معرفی کنیم .
این میوه علاوه بر رفع علایم آفتاب سوختگی، روند بهبودی آن را نیز سرعت می بخشد. کافی است کمی توت فرنگی له شده به قسمت های موثر بمالید.
ویتامین C موجود در این میوه نوعی آنتی اکسیدان است که قادر است قبل از این که رادیکال آزاد بتواند به پوست آسیب برساند، آن را خنثی کند.
علاوه بر این که باعث تقویت قدرت بینایی می شود، بتاکاروتن آن با اثرات مخرب قرار گرفتن بیش از حد دربرابر اشعه خورشید مقابله می کند.
بتاکاروتن نوعی آنتی اکسیدان است که به طور موثر از پوست در برابر آسیب رادیکال آزاد محافظت می کند.
کورستین موجود در این میوه می تواند میزان آسیب دیدگی براثر اشعه ماورا ی بنفش را کاهش دهد.
این ماده التهاب پوستی را کاهش می دهد.
کاتکینز موجود در چای سبز، خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مصرف روزانه یک فنجان از آن می تواند
میزان آسیب دیدگی پوست را براثر نور خورشید کاهش دهد.
می توانید چای سبز سردشده را روی پوست قرار دهید.
تانین موجود در آن کمک می کند تا علایم آفتاب سوختگی برطرف شود.
خوردن آن می تواند از پوست در برابر اثرات مخرب نور خورشید محافظت کند.
این مغز میوه غنی از ویتامین E است که دارای خاصیت آنتی اکسیدان است
همه می دانند که لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از بروز سرطان پوست پیش گیری می کند.
علاوه بر آن به طور موثر آسیب مربوط به سرطان پوست و پیری را نیز کاهش می دهد.
این میوه نیز غنی از لیکوپن است که خاصیت ضد سرطان پوست را دارد. ا
فزون بر آن در تامین آب بدن بسیار موثر است.
اسفناج، کاهو و … از منابع عالی آنتی اکسیدان است و از پوست در برابر آسیب های نور خورشید محافظت می کند.
زیزانتین و لوتئین دو نوع آنتی اکسیدان موجود در آن مانع از رشد غیرطبیعی سلول های ایجادشده براثر اشعه خورشید می شود.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
Δ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.
All Rights Reserved . Copyrights 2020
