در مورد بدن خانم ها بسیاری از مسائل و ویژگی ها شناخته شده هستند و اکثر زنان در مورد آنها آگاهی دارند اما برخی از موارد کمتر اشاره می شود و اغلب زنان از آنها بی اطلاع هستند .
ساختار بدن انسان پراست از راز و رمزهایی که مدام پزشکان و متخصصان در مورد آن مطالعه و به نتایج جدیدی می رسند.
بخشی از این نتایج مسائلی است که در جنسیت های مختلف با تفاوت شناخته می شود و بر همین اساس می گویند بدن زنان و مردان تفاوت هایی دارد.
بیشتر خانم ها نمی دانند برخی مواد مغذی را در بدن ندارند مثلا ویتامین د_ویتامینی که از نور خورشید تامین می شود ومنبع دیگری ندارد.
و خانم هابه دلیل قاعدگی های ماهانه و بارداری دچار کمبود آهن می شوند.
درمیان خانم ها افرادی هستند که گوشت قرمز نمی خورند
که منبع تامین آهن بدنشان است ،کمبود آهن باعث خستگی ، میگرن،کمبودانرژی ، درد ماهیچه ها ، ریزش و نازکی مو میشود پس حتما دررژیم غذایتان گوشت گاو ،ماهی ،مرغ ، عدس ،لوبیا و نخودفرنگی بگنجانید.
خانم ها بسیار درمعرض خشکی پوست هستند علل مختلفی مثل زیاد حمام کردن ،مصرف زیاد محصولات شست وشو و دوش گرفتن طولانی مدت با آب گرم چربی های پوست را می شوید وپوست خشک می شود پس دمای آب رامعتدل و مصرف آب گرم را محدود کنید.
خانم ها بطور طبیعی هورمون استرس کورتیزول بالایی دارند هورمون بارداری ،پروژسترون و
استرادیل دارند درنتیجه این هورمون ها روی خانم ها تاثیر می گذارد.
دکترکیم برلی برای مقابله با عصبانیت پیشنهاد می کند
که لیستی از فعالیت های مورد علاقه تهیه کرده و انجام دهید .
هرچند دستگاه گوارش زنان و مردان اساسا تفاوت زیادی با هم ندارد، اما به علت وجود دستگاه تناسلی، پایین تنه زنان دارای تحدب و فشردگی بیشتری است.
یعنی دستگاه گوارش زنان در مواجهه با غذاها، گاز و هوا، فضای کمتری برای توسعه دارد
از این رو زنان در قسمت میانی بدن، مشکلات و ناراحتی های بیشتری را تجربه خواهند کرد.
کارشناسان بیان می کنند اغلب خانم ها دانش های لازم مربوط به قاعدگی را ندارند .
بیشترخانم ها نمی دانند قاعدگی تنها پاکسازی بدن در طی زمان آغاز وپایان آن نیست .
آنها نمی دانند بدن اینطور برای بارداری آماده می شود .
متاسفانه خانم ها درجهان دچار تبعیض شده اند مثلا در آمریکا یا کشورهای پیشرفته نسبت به آقایان درآمد کمتری دارند.
اما درصورتی که توانایی های زیادی دارند و به دلیل نداشتن باور و اطمینان به توانایی هایشان نمی توانند آن را نشان داده و استفاده کنند.
زنان به طور کلی در یک روز 50 کالری کمتر از مردان انرژی می سوزانند.
درواقع بزرگ تر بودن اندام های مردان باعث می شود برای فعالیت روزانه به انرژی بیشتری نیاز داشته باشند.
به همین دلیل مردان می توانند بیشتر از زنان غذا مصرف کنند و دریافتی انرژی بیشتری داشته باشند.
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخشهای موردنیاز علامتگذاری شدهاند *
ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی مینویسم.
Δ
این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش میشوند.
All Rights Reserved . Copyrights 2020
