ایمن کردن خانه برای سالمندان

از آنجا که احتمال سقوط و افتادن سالمندان بیشتر است، در صورتی که خانه ای ایمن سازی نشده باشد می تواند به مکانی خطرناک برای آنها تبدیل شود. متاسفانه، درمان این آسیب ها در سالمندان طولانی تر است.

علاوه بر این، افتادن از علت اصلی مرگ و میر سالمندان در خانه است. با بلاگ عروسی همراه باشید این مقاله جهت ایمن سازی خانه برای سالمندان به کمک شما می آید.

۱- پله ها را حذف کنید.

در صورت امکان، پله های ورود و خروج خانه را حذف کنید. این امر باعث راحت تر شدن ورود و خروج سالمند به خانه و کاهش خطر سقوط از پله می شود.

در مورد پله هایی که امکان حذف آنها نیست، آنها را تبدیل به سطح شیب دار بکنید. نرده های محکم نصب کنید.

نرده های باید در هر دو طرف راه پله قرار گیرد و قادر به تحمل کل وزن بدن یک شخص باشند. در حالت ایده آل، این نرده ها باید بالاتر و پایین تر از آخرین و اولین پله را نیز پوشش دهند.

در صورت لزوم و امکان می توانید بالابر پله نصب کنید تا بالا رفتن و پایین رفتن از آن برای سالمندان آسان تر شود.

۲- درها را بزرگ تر کنید.

در صورت امکان درهایی را نصب کنید که ۳۶ اینچ عرض دارند.

این کار امکان مانور بیشتر، به خصوص با واکر یا صندلی چرخدار، را فراهم میکند.

۳- چگونه محیط خانه را برای سالمندان ایمن کنیملوازم برقی خود را بررسی کنید.

هر گونه لوازم خانگی را که به درستی کار نمی کند جایگزین و یا تعمیر کنید.

استفاده از آنها خطر آسیب دیدن را افزایش می دهد.

هنگام تعویض لوازم خانگی، دستگاه هایی را انتخاب کنید که به صورت خودکار خاموش می شوند، به ویژه برای قهوه جوش، کتری چای، و غیره. این امر خطر آتش سوزی را کاهش می دهد.

لوازم آشپزخانه را در دسترس فرد قرار دهید.

محل تمام لوازم خانگی را در سطح کمر فرد قرار دهید تا سالمند برای دسترسی به لوازم بسیار پایین یا بسیار بالا نیازی به تلاش و تقلا نداشته باشد.

همچنین تمام ظروف، قابلمه ها و دیگر اقلام آشپزخانه را که اغلب مورد استفاده قرار می گیرند به جای کابینت بالا در کابینت های پایینی قرار دهید.

۴- پیشخوان ها را قابل دسترسی کنید.

در صورت امکان، پیش خوان ها را در دو ارتفاع متفاوت نصب کنید تا فرد در حالت ایستاده یا نشسته بر روی صندلی بتواند به راحتی از آنها در آماده سازی غذا استفاده کند.

چاقوها را در مکان امنی بگذارید.

چاقوهای تیز را در یک قفسه و یا کشویی قرار دهید که دسته ی آنها به راحتی در دسترس باشد و تیغه ها به سمت داخل قرار داشته باشند.

۵- چگونه محیط خانه را برای سالمندان ایمن کنیمکپسول آتش نشانی را در محل قابل دسترسی سریع قرار دهید.

کپسول آتش نشانی را در محلی نصب کنید که در صورت بروز آتش سوزی در حین پخت و پز به راحتی مورد استفاده قرار گیرد.

به یاد داشته باشید که کپسول آتش خاموش تاریخ انقضا دارد.

در صورت لزوم آن را تعویض کنید.

۶- چگونه محیط خانه را برای سالمندان ایمن کنیم توالت را قابل دسترسی کنید.

استفاده از توالت فرنگی برای سالمندان بهتر از ایرانی است.

صندلی توالت را به نحوی نصب کنید که نشستن و برخاستن برای سالمند راحت باشد.

اگر ارتفاع صندلی آن نامناسب است، با یک لوله کش تماس بگیرید.

برخاستن از صندلی کم ارتفاع برای زانو دشوار است و صندلی بسیار بالا خطر سقوط را در پی دارد.

برای افزایش ایمنی و راحتی، بهتر است در هر دو طرف توالت دستگیره ای را به دیوار نصب کنید.

۷- چگونه محیط خانه را برای سالمندان ایمن کنیم خطر دوش گرفتن را کاهش دهید.

جای تعجب نیست که حمام مکان بسیار رایجی برای افتادن است. دستگیره ای کنار دوش نصب کنید تا فرد در صورت لغزش به آن چنگ بزند.

استفاده از صندلی حمام بهتر از ایستادن در کف صاف و لیز حمام است.

یک حصیر دوش را در کف حمام یا وان بیندازید. در حمام را قابل رویت کنید.

بر روی درب حمام شیشه ای و شفاف نوار رنگی و چشم گیری بزنید.

تا فردی که بینایی ضعیفی دارد بتواند متوجه وجود در و یا باز و بسته بودن آن بشود.

کف لغزنده ی حمام را ایمن کنید.

در اطراف دوش و رخت کن حمام یک پادری بیاندازید.

یا جنس کف را طوری انتخاب کنید که احتمال لغزش روی آن کمتر باشد.

چوب، وینیل، یا کاشی برای جلوگیری از لغزش ایده آل هستند. از سوختگی جلوگیری کنید.

برای جلوگیری از سوختگی تصادفی شیر آب گرم را با رنگ قرمز مشخص کنید.

همچنین می توانید درجه حرارت آبگرمکن را کاهش دهید تا ضعیف ترین احتمال سوختگی را نیز از بین ببرید. حدود ۱۲۰ درجه فارنهایت توصیه می شود.

۸- قفل درها را ایمن کنید.

دستگیره هایی نصب کنید که تنها از بیرون قفل می شوند.

بدین ترتیب در صورت بروز حادثه، کمک رسانی به فرد مجروح سریع تر انجام می گیرد.

۹- کف خانه را ایمن سازی کنید.

تمام فرش ها و پادری های لیز و کوچک را با استپ فرش به زمین محکم کنید.

این کار از لغزش و زمین خوردن سالمندان روی آنها جلوگیری می کند.

برای فرش های کوچک تر از استپ فرش دوطرفه استفاده کنید.

در صورتی که لبه ی فرش ها تا خورده اند آنها را عوض کنید.

برای تمیز کردن سطوح چوبی می توان از واکس پارکت غیرلغزنده استفاده کرد.

۱۰- خانه را نظم دهید.

مطمئن شوید که در تمام منطقه خانه، به ویژه محل های عبور و مرور، اجسام پخش نشده اند زیرا ممکن است باعث افتادن و لغزش شوند.

کابل و سیم های برق را به کنار دیوار بچسبانید تا پای فرد به آنها گیر نکند.وسایلی که روی زمین ریخته اند، مثل اسباب بازی و روزنامه ها را دائما جمع کنید.

با ایجاد فضای کافی، مطمئن شوید که سالمندان به راحتی می توانند در بین مبلمان حرکت کنند.

در صورت لزوم، وسایل اضافی، به خصوص وسایل جاگیر، را جمع کنید.

مبلمان را محکم کنید. مطمئن شوید که تمام صندلی ها محکم هستند.

تمام صندلی های لرزان و خراب را بیرون بریزید. بررسی کنید که حداقل برخی صندلی ها در سطحی باشند که نشست و برخاست از آنها آسان است، نه خیلی بالا و نه خیلی پایین.

گوشه های میزها و مبلمان را ضربه گیر بچسبانید تا در صورت افتادن، فرد سالمند آسیب نبیند.

۱۱- آژیر خطر دود را بررسی کنید.

اطمینان یابید که آژیر دود و مونواکسید کربن به خوبی کار می کند.

باتری آنها را گاه به گاه چک کنید. هرچند بهتر است اینگونه آژیرها به سیم برق متصل باشند.

با این حال، باتری آنها را نیز هر از گاهی چک کنید تا در صورت قطع برق نیز بتوانند کار کنند.